Cuantas veces nos hemos sentido mal porque un pantalón no nos
cierra o por que un polo muestra esos incómodos "rollitos" en nuestro
abdomen. Eso mas nuestro ciclo menstrual es una bomba de tiempo.
Con todo esos líos en nuestra mente, pues el subir de peso es por
motivo de ansiedad y porque no sabemos combatir esos antojos innecesarios y en
vez de eso alimentarnos bien e hidratarnos tomando agua.
Mi experiencia es algo parecido a lo de muchas chicas, yo fui
gordita durante mi etapa escolar y luego ya al tener 14 años empecé a cuidarme
poco a poco y bajar de peso, pero no era permanente, luego en mi etapa
universitaria empecé a cuidarme y logre bajar 10 kilos pero a base de ejercicio
y una dieta que me receto la nutricionista de mi universidad.
Ahora nuevamente he subido de peso, que se que algunas dirás que
no es mucho o que tal vez no se me nota, bueno chicas el truco es saber
equilibrar la caída de las prendas que usamos.
Ahora no me siento cómoda en fotos, estoy en una etapa en la que
ni ganas de arreglarme tengo y si grabo algún video a veces no lo subo por que
no me veo bien. Ahora gracias a nuestro nuevo auspiciador entrare en un
tratamiento llamado comúnmente como "Lipoescultura sin cirugía", un
tratamiento que no posee efecto rebote ya que no es un tratamiento invasivo (
no me inyectaran nada). La dieta no me matara de hambre y sobre todo es que no tendré
que preocuparme por mi peso por que lo vital en esto es empezar a querernos y a
no estresarnos por nuestras medidas, llevar una rutina sana, hacer ejercicio
(para ayudar al tratamiento que tampoco es milagroso) y tomar harta agua (mínimo
dos litros diarios), en el video que les tengo preparado les explicare con más
detalle mi nueva meta a seguir y lograr bajar de peso sanamente y con un poco
de ayuda extra.
En el video que subiré en minutos al blog les muestro mis medidas,
recién cuando vea los resultados que quiero les mostrare mi antes y después,
deben entender que ahora no lo hago porque no tengo el valor aun.
Las invito a empezar el reto conmigo y a cuidarnos desde ahora,
evitar dietas extremas, evitar gaseosas, refrescos y golosinas que a la larga
solo lograran cosas negativas en nuestros cuerpos, desde engordar que es lo de
menos por que lo más importante es nuestra salud y no queremos enfermarnos por
culpa de nosotros mismos.
En otros post les contare con mayor detalle en que consiste el método.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario